HOME > BLOG > 美容とダイエットに効果有り!! "キヌア"ってどんな食べ物?

BLOG

< Prev  |  一覧へ戻る  |  Next >

美容とダイエットに効果有り!! "キヌア"ってどんな食べ物?




美容とダイエットに効果有り!! ”キヌア”ってどんな食べ物??




バルのランチのメニューにある「こだわりオーガニックサラダ!」食べて頂いことはありますか?
 
プチプチとした食感の白いものが入っていたかと思います。地味ですし、入っていたかどうか覚えていない方も多いと思いますが、実はこれ、美容やダイエット情報が溢れているこの世の中で、最近特に注目を集めている「キヌア」というスーパーフードなんです。
 
「キヌア」は穀物の一種ですが、食べるだけで美容とダイエットの効果が期待できて、しかも欲しい栄養もバッチリ取れとのことで、美を追求しているハリウッドセレブの間でもとても流行っているそうです。
 
それでは「キヌア」とはどんなものなのでしょうか?
 
まず、栄養価がとても高いことが特徴です。
私達が普段食べている白米と比較してみると、
 
  • 食物繊維 ・・・ キヌアは白米の約12倍
  •  ・・・ キヌアは白米の約5倍
  • リン ・・・ キヌアは白米の約4倍
  • マグネシウム ・・・ キヌアは白米の約7倍
  • カルシウム ・・・ キヌアは白米の約9倍
・・・と栄養たっぷりなんです。

更にキヌアを食べる事で、便秘になりづらく、水を吸うと膨れるので
満腹感が得やすく、結果的にダイエットの効果が着たい出来ると言われております。


更に女性に人気の秘密は、キヌアにはフェイトエストロゲンと呼ばれる女性ホルモンに似た働きを持つ成分が含まれているため、乱れがちな体内バランスが整えられ、肌や髪の再生サイクルが整う事により、肌も髪も健康的になります。
しかも、お肌に大切な成分でもある、コラーゲンの元となる必須アミノ酸もキヌアに含まれているので、プルプルお肌とツヤツヤヘアーを作り出せます!

こんなキヌアがさりげなく入っているバルの人気メニューのこだわりオーガニックサラダ。
実はこんなスーパーフード入りなのです。今回オーガニックのキヌアをアメリカから買って帰りますので、まだ試したことのない方も、もう一度食べたいと思って下さっている方も、是非楽しみにしていて下さいね。







Y.A.Barの最新情報は

 
で確認出来ちゃいます!! 電話するでご予約も取れますよ!!
(毎日のお弁当・営業時間等の変更・イベント情報・オススメのメニューや限定メニュー など)

Y.A.Barのケータリングサービス

Ubar Eats 始めました!!(4/24~)




ご予約されるお客様へのお願い

☆平日ランチのご予約は¥3000コースのみ。
 通常メニューご利用のお客様は、そのままお店にご来店下さいませ。(13:00~が比較的空いています)
☆夜は席のみもOK
 その他、飲み会などの団体ご利用もご相談下さい。

ご来店される皆様、お子様と一緒に来店されるお客様へ

当店は、赤ちゃん連れのお客様から、ご年配のお客様まで多年層のお客様に

ご愛顧いただいております。

皆様が快く過ごしていただけますよう 私ども、目配り、心配りに徹したいと思いますが

皆々様にも ご協力をお願い申し上げます。

 

狭い店内でご不便をお掛け致しますこと

心よりお詫び申し上げます。 しかしながら、誰もが子どもであったのも事実です。

どうか、温かい目で見守って 差し上げて いただけたら幸いです。


☆他のお客様のご迷惑にならないよう、目を離さず、席の範囲で ご一緒にお過ごしください。
☆子育て世代の皆様は、お子様にレストランでのマナーをしっかりと伝えて下さいますようお願いいたします。

< Prev  |  一覧へ戻る  |  Next >

ワイエーバルのインスタグラムへ